عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
البوابةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تكونين هادئة الاعصاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نوسة
مراقبة المشرفين
avatar

~[الجـنسـّ [~ : انثى
عدد المشاركات : 28
العمر : 21
الوردى
العمل/الترفيه : الشعروالغناء
نقاط : 34125
تاريخ التسجيل : 15/08/2009

مُساهمةموضوع: كيف تكونين هادئة الاعصاب   الجمعة سبتمبر 18, 2009 11:17 pm

كـــيف تكـونين هادئة الاعصــــاب


1/ لا تصاحبي إلا ذوي الشخصيه الهادئه المحبه
و ابتعدي عن مصاحبة أصحاب الشخصيات الإنفعاليه
والمشاكسه و العنيده ، فكل نقاش مع هؤلاء محكوم
عليه بـ الفشل .


2/ كوني دوماً على خير ما يرام بـ مراقبة نفسكـِ
و ليكن ذلكـ عن طريق الصور و خاصة في المناسبات
فـ الصور سوف تبين لكـِ إذا كنتِ مضطربه أو قلقه
أو مشوشه .



3/ كرري على نفسكـ عبارة إنكـِ بارده الأعصاب,
كرريها كثيراً بينكـِ و بين نفسكـِ و خاصة حين تذهبين
إلى فراشكـِ مساءً .


4/ عندما تصغين إلى شخص اجتهدي بالحفاظ على
هدوء أعصابكـِ و استرخي ، لا تقطبي بين حاجبيكـِ ،
احتفظي بالنبره الهادئه الحياديه الثابته مهماً كان
الموضوع مستفزاً .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميرة الاردن
مشرفة المنتدى.
مشرفة المنتدى.
avatar

~[الجـنسـّ [~ : انثى
عدد المشاركات : 244
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالبة
نقاط : 35089
تاريخ التسجيل : 07/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكونين هادئة الاعصاب   الأربعاء سبتمبر 30, 2009 12:55 pm

يسلمو موضوع فائق الروعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://banat.alafdal.net/profile.forum
 
كيف تكونين هادئة الاعصاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ( "°o.O فــراشة للمـــنزل O.o°" ) :: *غرفة بنوتة*-
انتقل الى: